Os sintomas de gripes e resfriados mais comuns são muito parecidos e bastante recorrentes, sendo que um dos maiores desconfortos é a congestão nasal.
A congestão nasal implica em um mal estar acompanhado de coriza, alteração da voz e às vezes até o ouvido fica entupido. Como se não bastasse, ainda nos impede de ter uma boa noite de sono.
O Óleo Essencial de Eucalipto é excelente no tratamento desse sintoma, e de outros sintomas como dores de cabeça e mal-estar.
As formas de uso recomendadas são inalação em vapor d’água e aromatização do ambiente. Também se pode inalar profundamente o próprio aroma direto do frasco, para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, em especial a congestão nasal e o mal estar.
Veja as indicações para as técnicas de inalação em vapor d’água e aromatização do ambiente.
Técnicas para aliviar sintomas de gripes e resfriados
INALAÇÃO
Você vai precisar de:
- Bacia
- Óleo essencial de Eucalipto
Ferva água (entre 500ml e 1 litro) e verta na bacia. Adicionar o óleo essencial de eucalipto na proporção de 6 gotas para 1 litro d’água.
Deve-se inalar esse vapor por cerca de 5 minutos, cobrindo a cabeça e a bacia com uma toalha ou cobertor, de forma que o vapor não escape.
Uma alternativa para bebês ou crianças pequenas é deixar a bacia sob a cama e manter o quarto fechado, para que desta forma o ambiente fique saturado pelo vapor.
AROMATIZAÇÃO
Manter a proporção de 2 a 3 gotas de óleo essencial de Eucalipto no rechaud, de forma constante, para que o ambiente fique saturado com o aroma.