| AROMATIZAÇÃO DO AMBIENTE | Pingue algumas gotas de óleo essencial na água e adicione no difusor ambiental. |
| BANHO DE IMERSÃO (BANHEIRA, OFURÔ, etc…) | Para aromatizar a água da banheira, dissolva 3 colheres de leite em pó em um copo d’água. Pingue 21 gotas de óleo essencial nesta solução e adicione à água da banheira, ou pingue 21 gotas de óleo essencial em 5 colheres de sopa de óleo vegetal e adicione à banheira. |
| BANHO DE ASSENTO | Dilua 10 gotas de óleo essencial em 5 colheres de sopa de óleo carreador e adicione à água do banho de assento. |
| BOCHECHO | 3 gotas de óleo essencial diluídas em um copo d’água. Não engolir. |
| COMPRESSA LOCAL | Pingue 5 a 10 gotas de óleo essencial na água fria ou quente, use uma toalha para fazer a compressa. Com argila pingue 3 gotas de óleo essencial para cada colher usada. Adicione água até formar uma pasta consistente. Use quantas colheres de argila forem necessárias para formar uma pasta que cubra toda a área a receber a compressa. |
| COLAR AROMÁTICO | Pingue 3 gotas no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar. |
| ESCALDA PÉS | Dilua 15 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo carreador e adicione à água de um balde ou ofurô de pés. |
| FRICÇÕES | Pingue entre 10 e 20 gotas de óleo essencial distribuídas por todo o corpo e friccione a pele vigorosamente. Evite as mucosas genitais e a área próxima aos olhos. |
| GARGAREJO | Pingue de 2 a 3 gotas de óleo essencial em um copo d’água morna, não engolir. |
| INALAÇÃO | Pingue 3 gotas de óleo essencial em um lenço e inale; 5 gotas de óleo essencial no inalador; pingue 2 gotas de óleo essencial no pulso, friccione com o pulso da outra mão e inale. Acrescente água fervente e 6 gotas de óleo essencial em uma bacia e deixe embaixo da cama na hora de dormir. |
| MASSAGEM | Adicione de 50 a 70 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal e utilize-o na massagem. |
| ÓLEO PARA O ROSTO E CORPO | Para o rosto pingue 3 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo vegetal; para o corpo pingue 80 gotas de óleo essencial em 120ml de óleo vegetal. Ou dilua o óleo essencial em qualquer outro veículo carreador (gel, argila, manteiga, etc…). |
| PERFUME | Use algumas gotas de óleo essencial como perfume natural. |
| SPRAY | Adicione 40 gotas de óleo essencial em uma solução de 60ml de álcool de cereais e 40ml de água deionizada. |
| USO TÓPICO | Pingue 5 gotas de óleo essencial diluídas em 1 colher de sopa de óleo de pracaxi ou rosa mosqueta ou 2 gotas de óleo essencial diretamente sobre a área a ser tratada. |
| VAPORIZAÇÃO | Pingue 15 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cubra a cabeça com uma toalha e inspire até a água esfriar. |
(*) Carreador: óleo ou outra substância utilizada para diluir ou facilitar o uso do óleo essencial.
Os óleos que podem ser utilizados diretamente sobre a pele são melaleuca e lavanda. Para os demais é necessário preparar com óleo carreador (óleo de girassol, por exemplo).